Competenza;
Valutazione funzionale;
Motivazione;
Stile di vita ed alimentazione;
Esperienza.
….. E’ questo quello che si desidera trovare in un Personal Trainer?
Devi sapere allora che le consulenze in via virtuale (ed i programmini che vengono proposti in forma di tabelle) non hanno una valenza professionale poiche’ é impossibile garantre di sviluppare un programma consone al soggetto che richiede la collaborazione tecnica senza i requisiti sopra descritti e senza l’esame delle caratteristiche strutturali (fisiologiche, locomotorie, mentali ed ambientali) dell’atleta.
L’atleta deve esser studiato-conosciuto prima di iniziare un qual si voglia progetto.. ed il programma che si va a proporre deve tener conto delle specificità del medesimo “individuo”. Non esistono tabelle utili e valide in “fotocopia”……
Purroppo ci si affida sempre al costante uso di cronometro e distanze da percorrere a velocità impostate a priori e questo è assolutamente negativo (se tutto va bene si è tapascioni e basta!). In verità l’unico crono che dobbiamo considerare è l‘orologio biologico … quello interno: il ritmo cardiaco!
pertanto se sei un provetto corridore della domenica o un già avanzato amatore che vuol davvero misurarsi e raggiungere i propri limiti e sentirsi “IL CAMPIONE DI SE STESSO” adesso sai a chi rivolgerti.
asd.atleticacassino@gmail.com
pino_pecorella@hotmail.it
338.6154024
Se si è determinati e coraggiosi, la fortuna vi offre la sua mano! Dalai Lama
Atleti assistiti:
Veronica De Paolis (marcia)
Federica De Petrillo (mezzofondo veloce)
Chiara Cimillo (mezzofondo)
Enrica Carbone (mezzofondo)
Elvira Gallozzi (marcia)
Martina Galardo (running)
Carmen Delicato (fitness-marcia)
Lidia Canzano (velocità)
Marta Verdone (velocità hs)
Mariachiara Mariani (velocità – mezzofondo veloce)
Ludovica Mariani – Anna Zannone (fitness)
Valeria Nardone (Mezzofondo/fitness)
Chiara Mastroianni (mezzofondo)
Giorgio Galasso (mezzofondo)
Albertina Plescia (fitness-marcia)
Taisia Fedele (lanci)
Gretha Evangelista (fitness)
Jonathan Ciavattella (triathlon-ironman)
Campione Europeo a squadre (Nazionale italiana)
Grazia Razzano (fondo running)
Cataldina Coletta (running)
Dalila Perillo (fitness)
Francesca De Sanctis (maratona)
1^ assoluta – Maratona di Pescara 18 dic 2015 articolo FDS art_ FDS
Paola Marsella (fitness)
Cecilia Scarlini (running)
Fabio Delicato (velocitsta..u.f.o.)
Deianira Fedele (fitness)
